Ultimamente tengo mucha tensión
acumulada, y es que no estoy conforme con cosas que pasan en mi vida, lo peor
(o lo mejor) es que la estoy somatizando en forma de psoriasis hacia mis manos
y aunque me duelen, poco a poco va remitiendo, pero muy poco a poco
Mis otros grandes aliados son mis
piernas, mi corazon y mi perro:
- A mis piernas y mi corazon:
- les agradezco dejarme correr tanto y con tan pocas consecuencias, mientras corro tengo la mente vacia de tensión y me concentro solo en respirar y en seguir corriendo, y eso crea un placentero parentesis en el dia a dia, además, correr quema mucha energia y hace que despues este más tranquilo, sumiso, para afrontar el resto de tareas del dia.
- A mi perro, Ron, le agradezco
estar ahi y ser tan autentico como es.
- Siempre esta ahí, haga frio o calor, corra 1 o 15km, el me sigue, y si le acerco la mano, mueve el rabo contento y me lame, decir que me adora es como decir que el everest es una montaña un poquitin alta.
- Y por como es, siempre alegre, motivado, contento, atento, servicial, mi perro es un animal INCREIBLE.
El principal problema es que hay
cosas en mi rutina de vida diaria que no me gustan, gente que no me convence y
actitudes que no me interesan o me sientan mal, todo esto visto desde mi subjetivo
punto de vista, puede ser que este completamente equivocado en todo y el
problema sea mio, pero como esta en mi cabeza, yo lo entiendo asi y trato de
solucionarlo del siguiente modo:
Asi, como una tonteria, resulta que
tras echarle el guante a la diabetes y tenerla bajo control, perder peso y
mantenerme y hacer deporte, ese mismo deporte, correr (o Running que
dicen otros) me permite inducirme en un estado mental en el que puedo ver mis
problemas desde "fuera" y tratar de encontrar una solucion externa,
es decir, me permiten ver el problema como si me lo estuvieran contando a mi en
lugar de ser yo el que padece ese problema.
Asi contado puede sonar raro, pero
de verdad, hay ocasiones en que he discutido con mi mujer o con alguien en el
trabajo o lo que sea, y, pensandolo mientras corro, le veo otra perspectiva y o
bien le quito hierro al asunto, o bien directamente dictamino que no existe
problema y que no merece la pena seguir gastando energia en ello.
Seguiremos ahondando en el tema.
1 comentario:
Daviiiiid! Machine.
Tenía olvidad tu blog, y me he pasado a echarle un vistazo. Cuántas cosas interesantes!.
Me alegro, como ya te he dicho más veces, de que hayas encontrado en el correr algo que te ayude a estar mejor.
Un abrazo!!!
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